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　　好像小陸一樣，在開(kāi)學(xué)初期患上“開(kāi)學(xué)恐懼癥”的學(xué)生其實(shí)并不鮮見(jiàn)。據(jù)中山市人民醫(yī)院粗略統(tǒng)計(jì)，每年因患此病求醫(yī)的患者就有上百例。每到開(kāi)學(xué)初期，青少年心理科每天接診的20來(lái)個(gè)患者中，就會(huì)有4到5例是因?yàn)椤伴_(kāi)學(xué)恐懼癥”求醫(yī)的，多的時(shí)候甚至?xí)衅甙死?。要治療“開(kāi)學(xué)恐懼癥”其關(guān)鍵在于家長(zhǎng)注意孩子的心理和生理變化及早發(fā)現(xiàn)。

　　1 開(kāi)學(xué)恐懼癥何來(lái)？

　　據(jù)中山市人民醫(yī)院心理科主任馮冬梅醫(yī)生解釋?zhuān)瑥氖罴俚妮p松愉悅的家庭生活，過(guò)渡到新學(xué)期緊張嚴(yán)肅的校園生活，不少同學(xué)難免都會(huì)有不適感。“開(kāi)學(xué)”這個(gè)特殊的事件，導(dǎo)致部分學(xué)生對(duì)重新適應(yīng)學(xué)校生活產(chǎn)生焦慮和恐懼。部分患者甚至?xí)a(chǎn)生與父母、舊同學(xué)的分離性焦慮，從而導(dǎo)致學(xué)習(xí)適應(yīng)不良、人際交往困難等不良情緒和行為。

　　針對(duì)上述情況，馮冬梅表示，前者是由于自己的人格缺陷或?qū)W(xué)校和學(xué)習(xí)過(guò)于緊張所致，而后者往往在學(xué)校學(xué)習(xí)或在其他活動(dòng)上有挫折和遭受委屈、羞辱的經(jīng)歷。

　　從患者人群分類(lèi)看，處于轉(zhuǎn)折階段的幼兒園、小學(xué)以及初中新生，相對(duì)更加容易患上“開(kāi)學(xué)恐懼癥”。

　　從學(xué)生的個(gè)體分析， 心理素質(zhì)和適應(yīng)能力較差的學(xué)生、在學(xué)校經(jīng)常受到老師批評(píng)的學(xué)生、學(xué)習(xí)成績(jī)不好的學(xué)生、對(duì)新環(huán)境不能很快適應(yīng)的學(xué)生、部分過(guò)于追求完美的優(yōu)秀生等五類(lèi)學(xué)生是“開(kāi)學(xué)恐懼癥”的易發(fā)人群。

　　2 如何治療開(kāi)學(xué)恐懼癥？

　　2年級(jí)的小園暑假期間每天都睡到10時(shí)后才起床，晚上睡覺(jué)時(shí)間也推遲到了12時(shí)。開(kāi)學(xué)以后，由于生物鐘沒(méi)能及時(shí)調(diào)整過(guò)來(lái)，每天晚上上床后總是難以入睡，早上起床精神也未見(jiàn)飽滿(mǎn)。開(kāi)學(xué)一周，整個(gè)人都處在渾渾噩噩當(dāng)中度過(guò)，甚至一早起床就會(huì)無(wú)端感覺(jué)頭痛肚子痛，而且一痛就是滿(mǎn)頭大汗。父母帶著小園到醫(yī)院卻又查不出任何問(wèn)題。最后，醫(yī)生建議小園去看心理醫(yī)生，被確診為“開(kāi)學(xué)恐懼癥”。

　　馮冬梅建議，開(kāi)學(xué)前父母的適當(dāng)輔導(dǎo)和幫助，能預(yù)防孩子患上“開(kāi)學(xué)恐懼癥”。首先，在開(kāi)學(xué)前一周開(kāi)始調(diào)整孩子的生物鐘，以及與孩子在輕松的環(huán)境中灌輸一些輕松面對(duì)學(xué)習(xí)，愉快與同學(xué)交往的信息，顯得尤為重要。

　　作為家長(zhǎng)，要針對(duì)開(kāi)學(xué)后的需要，對(duì)孩子的作息、生活內(nèi)容等都作出相應(yīng)的調(diào)整，保證孩子合理飲食、充足睡眠，以適應(yīng)新學(xué)期的學(xué)習(xí)生活。

　　如果孩子一時(shí)無(wú)法適應(yīng)，則需要家長(zhǎng)的循循善誘，例如可多給孩子介紹一些學(xué)校里的有趣事情，適當(dāng)減輕孩子的思想負(fù)擔(dān)。開(kāi)學(xué)之初，老師與家長(zhǎng)應(yīng)注重減輕孩子壓力，老師應(yīng)多和孩子進(jìn)行暑假心得交流，而不是一味地安排緊張的功課。

　　3 孩子的“開(kāi)學(xué)恐懼癥”會(huì)否影響家長(zhǎng)？

　　冉冉去年讀一年級(jí)的時(shí)候得了“開(kāi)學(xué)恐懼癥”，讓爸爸媽媽擔(dān)心了好長(zhǎng)時(shí)間。幸虧冉冉的班主任早早發(fā)現(xiàn)了情況，并建議冉冉的爸爸媽媽帶她到醫(yī)院去治療，冉冉花了大約3個(gè)月的時(shí)間就沒(méi)再犯病了。又是一年9月，冉冉的媽媽不知道為什么，從8月中旬開(kāi)始竟然出現(xiàn)了和冉冉去年一樣的病癥。難道“開(kāi)學(xué)恐懼癥”也能“傳染”？

　　馮冬梅就冉冉媽媽的個(gè)案解釋說(shuō)，“開(kāi)學(xué)恐懼癥”的確可以影響家長(zhǎng)。由于現(xiàn)在的孩子多是獨(dú)生子女，家長(zhǎng)對(duì)孩子的期望都很高，特別是在學(xué)習(xí)上，部分孩子患了“開(kāi)學(xué)恐懼癥”以后，家長(zhǎng)先是擔(dān)心孩子的心理健康，再又是擔(dān)心孩子因?yàn)檫@個(gè)病影響學(xué)習(xí)，多種的擔(dān)憂(yōu)集中在一起，就會(huì)導(dǎo)致“開(kāi)學(xué)恐懼癥”通過(guò)孩子“傳染”給家長(zhǎng)，通常患病的家長(zhǎng)都會(huì)有失眠、焦慮，甚至全身不適的感覺(jué)。

　　就像冉冉的媽媽?zhuān)捎谌饺皆?jīng)患上“開(kāi)學(xué)恐懼癥”，隨著開(kāi)學(xué)的日子一天天近了，擔(dān)心女兒又會(huì)患病，冉冉的媽媽就開(kāi)始失眠，心情煩躁。

　　要治療家長(zhǎng)的“開(kāi)學(xué)恐懼癥”，馮冬梅建議，家長(zhǎng)應(yīng)該把開(kāi)學(xué)的準(zhǔn)備“分散”出去，該讓孩子承擔(dān)的就讓孩子去做，家長(zhǎng)包辦一切的做法不僅家長(zhǎng)受累，孩子也不快樂(lè)。

　　名詞解釋

　　“開(kāi)學(xué)恐懼癥”是一種情緒障礙，主要特點(diǎn)是對(duì)學(xué)校產(chǎn)生恐懼。它不是一個(gè)專(zhuān)用的醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)，只是由于近幾年此類(lèi)學(xué)生較多，才形成這個(gè)俗語(yǔ)。開(kāi)學(xué)恐懼癥的主要癥狀是情緒低落、心慌意亂、無(wú)緣無(wú)故發(fā)脾氣、渾身疲勞、注意力不集中、記憶力減退、失眠等，有的還有頭痛、胃痛等軀體不適癥狀。（文/記者幸琦昕/記者羅知鋒）

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