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　　寶寶從4個月開始，就可以從吃少量蛋黃開始，逐漸增加到一個整蛋黃了。雞蛋是人們常吃的食物，很多人知道它的營養(yǎng)價值高，卻忽略了吃雞蛋的注意事項。在日常飲食中，雞蛋與白糖、豆?jié){、兔肉、茶同吃，是幾個最大的誤區(qū)。此外，吃雞蛋時還需注意：

　　第一，不宜將雞蛋當(dāng)主食。有的媽媽為了讓寶寶健康成長，幾乎每頓飯都給孩子吃雞蛋類的食品，結(jié)果導(dǎo)致孩子出現(xiàn)消化不良性腹瀉。這是因為嬰幼兒胃腸道消化功能不成熟，各種消化酶分泌較少，過多地吃雞蛋會增加孩子的胃腸負(fù)擔(dān)。

　　第二，半歲以前的嬰兒不宜吃雞蛋清。由于嬰兒消化系統(tǒng)的發(fā)育不完善，蛋清中的白蛋白分子較小，有時可通過腸壁直接進入血液循環(huán)，使機體對它產(chǎn)生過敏，發(fā)生濕疹、蕁麻疹等疾病。

　　第三，不宜給嬰幼兒吃沒煮熟的雞蛋。即使沒打破的雞蛋也很容易受到細(xì)菌污染，因此煎蛋要煎3分鐘、煮蛋要煮7分鐘，否則容易導(dǎo)致細(xì)菌感染。

　　第四，不宜給發(fā)燒的孩子吃雞蛋。人吃了蛋白后可產(chǎn)生額外的熱量，不利于發(fā)燒小兒的康復(fù)。（劉 莉）

　?。ㄩL沙晚報 劉 莉）