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女孩篇

性成熟跡象：乳房逐漸發(fā)育。女孩子首先會察覺到胸部乳頭發(fā)育突出，從13歲到17歲，女孩子乳腺發(fā)育，脂肪和血管增多，使整個乳房隆起，這一變化從外觀就可以看出。同時乳頭四周棕色的乳暈逐漸擴(kuò)大，乳房充分發(fā)育，大約有80%的女孩子直到16歲——19歲時，乳房發(fā)育才接近成人。

1、檢測乳房

青春期以前，男孩與女孩的乳房在外觀上沒有區(qū)別。自7歲或8歲開始，女孩身體各系統(tǒng)逐漸發(fā)育。約2年后，在卵巢激素、垂體激素和胰島素的共同作用下，乳房開始發(fā)育。乳房發(fā)育的年齡也有個體差異，平均為10.8歲——11.4歲。如果超過16歲乳房仍未發(fā)育，應(yīng)警惕是否是性發(fā)育遲緩或卵巢發(fā)育不良。

女孩的乳房發(fā)育一般是乳頭開始長大，年齡大約在9歲——10歲。最初是乳腺增生，形成乳核，摸上去有一個結(jié)節(jié)或小硬塊，壓之疼痛。12歲—13歲時乳腺管與皮下脂肪日趨增加，乳房漸漸隆起并富有彈性，乳暈和乳頭的顏色變深。發(fā)育成熟的乳房呈半球形，位于第3至第6肋骨之間。

2、胸罩選擇

女孩子長到16歲——18歲，胸廊和乳房的發(fā)育已接近成熟，用軟尺從乳房的上底部經(jīng)過乳頭到乳房的下底部測量，上下距離大于16cm時就應(yīng)佩戴胸罩。

目前市場上胸罩的種類很多，你可以根據(jù)自己的體形、胖瘦、季節(jié)和乳房發(fā)育情況進(jìn)行選擇，并以選擇柔軟、透氣好、吸濕性強(qiáng)的棉布制品為好。胸罩吊帶的長短也要合適，并且要寬一些(不窄于2cm—3cm)。理想的胸罩應(yīng)該是在人體活動時剛好能托起乳房，能盡量限制乳房的活動而不影響呼吸，取下后皮膚上不應(yīng)留有壓迫的痕跡。胸罩大小要適中，如果過小，會壓迫乳房和乳頭，影響呼吸和胸廓、乳房的發(fā)育；而胸罩過大，則達(dá)不到支托、保護(hù)乳房的作用。睡覺時應(yīng)把胸罩取下，以免影響呼吸和血液循環(huán)。

3、檢測陰毛

女孩子在14歲以后，陰毛逐漸發(fā)育。自己可以觀察到陰阜皮膚上長出細(xì)茸毛分布，但這不是真正的陰毛。真正的陰毛生長要經(jīng)歷稀疏、淺色陰毛，到逐漸變深、變粗呈卷曲狀并由少量分布變?yōu)楸容^密集分布后，才達(dá)到成年女性的陰毛分布狀態(tài)。典型的成年女性陰毛呈倒三角形狀分布。

4、檢測月經(jīng)

大多數(shù)女孩子會有月經(jīng)初潮的體會，一般發(fā)生在13歲——15歲，但也有的女孩子較早地出現(xiàn)在11歲——12歲、也有的晚到18歲——19歲才開始的。女孩子自己會感到月經(jīng)來潮由初期的不規(guī)則逐漸變?yōu)橐?guī)則性。月經(jīng)周期一般在初潮后的第一年里，不規(guī)則，一般也不排卵，第二年月經(jīng)周期正常，每一個周期都可能排卵。

除上述特征外，女孩子在性成熟期，尤其在接近成年人時，第二性征更加明顯，自己可測量到骨盆變得寬闊和臀部脂肪進(jìn)一步增多而使臀部增寬，加之乳房的發(fā)育隆起等，使女孩子身體表現(xiàn)出特有的曲線美。