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高考后心理問(wèn)題多 掌握疏導(dǎo)方法很關(guān)鍵
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發(fā)布時(shí)間:2013-06-21 16:50
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[導(dǎo)讀]記者從沈陽(yáng)市精神衛(wèi)生中心了解到,每年到該中心進(jìn)行心理咨詢的學(xué)生有近10萬(wàn)人,學(xué)生問(wèn)診量占總問(wèn)診量的20%左右。特別是每年高考結(jié)束以后,人數(shù)會(huì)大幅度提升,問(wèn)診量是平時(shí)的200~240%左右。

新聞到底:《高考() 答案揭曉之后考生投河自殺》

新聞閃回:今年高考標(biāo)準(zhǔn)答案揭曉當(dāng)晚,營(yíng)口市大石橋復(fù)讀考生李新(化名)默默地離家出走。幾天后,家人接到警方電話,他在鞍山郊區(qū)投河自殺,身上還帶著今年高考準(zhǔn)考證……

昨日,遼沈晚報(bào)、北國(guó)網(wǎng)記者從沈陽(yáng)市精神衛(wèi)生中心了解到,每年到該中心進(jìn)行心理咨詢的學(xué)生有近10萬(wàn)人,學(xué)生問(wèn)診量占總問(wèn)診量的20%左右。

特別是每年高考結(jié)束以后,人數(shù)都會(huì)大幅度提升,問(wèn)診量是平時(shí)的200~240%左右。

今年也不例外,最近幾日的咨詢量比往常增加一倍多。

沈陽(yáng)市精神衛(wèi)生中心門診部主任劉長(zhǎng)輝告訴記者,前來(lái)進(jìn)行心理咨詢和治療的學(xué)生一般分為兩種情況:

一種是估分以后,覺(jué)得考得非常不好,或成績(jī)與預(yù)期目標(biāo)有差距,于是變得沉默不語(yǔ)、睡眠變差,有些孩子會(huì)表現(xiàn)得焦躁不安、情緒激動(dòng),容易向父母發(fā)脾氣,有的甚至?xí)a(chǎn)生自我傷害等極端行為。這類情況大約占總咨詢比例的80%。

另一種情況是,一些孩子認(rèn)為自己考得不錯(cuò),而且多年的學(xué)習(xí)壓力一下子得到釋放,開(kāi)始自我放縱。有些孩子每天玩樂(lè),或過(guò)渡沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲,變得狂躁。這類情況占總咨詢比例的20%左右。

沒(méi)受過(guò)挫的孩子易走極端

沈陽(yáng)市精神衛(wèi)生中心門診部主任劉長(zhǎng)輝認(rèn)為,家長(zhǎng) 平時(shí)幫了太多忙,孩子沒(méi)經(jīng)歷過(guò)挫折,因此在遭遇重創(chuàng)之后,容易走向極端?,F(xiàn)在不少家長(zhǎng)給獨(dú)生子女灌輸一個(gè)概念:孩子除了學(xué)習(xí)什么都不用做,其他的家長(zhǎng)都會(huì)做好。

學(xué)生心理疏導(dǎo)可分3步走

第一步:自我疏導(dǎo)??忌紫刃枰o自己一定的心理暗示,告訴自己學(xué)會(huì)面對(duì)現(xiàn)實(shí),而不是逃避。 “先要不斷告訴自己,接受自己的考試成績(jī),然后再給自己打打氣。 ”

第二步:家長(zhǎng)也要學(xué)會(huì)接受。不能把焦慮傳遞給孩子,應(yīng)引導(dǎo)孩子面對(duì)客觀事實(shí),尋找自我價(jià)值和生活的意義。 “可以帶他旅游、健身,到大自然去放松心情,也可以陪他讀書,在文學(xué)作品中尋找力量。 ”

第三步:如果考生情緒嚴(yán)重失調(diào),應(yīng)盡早到醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的心理指導(dǎo)。

遼沈晚報(bào)、北國(guó)網(wǎng)首席記者蘭曉玉

專家聲音

《好媽媽勝過(guò)好老師》作者尹建莉

要著眼孩子一生幸福家長(zhǎng)應(yīng)少點(diǎn)虛榮攀比

尹建莉說(shuō),經(jīng)歷很多后會(huì)越來(lái)越相信“性格即命運(yùn)”。因此當(dāng)家長(zhǎng)期盼孩子一生幸福時(shí),就要對(duì)孩子的心理健康更為關(guān)注,家長(zhǎng)也應(yīng)少些虛榮和攀比。

尹建莉描述,心理健康的要素很多,就像一座花園,里面盛開(kāi)著自信、友善、誠(chéng)實(shí)、理解等美麗的花草樹(shù)木一一它們植根的土壤則是四個(gè)字,沒(méi)有這四個(gè)字,這座園子里的很多東西就不能生長(zhǎng)。這四個(gè)字就是:實(shí)事求是。

雖然這四個(gè)字樸素常見(jiàn),但這個(gè)不玄虛,這四個(gè)字比黃金更珍貴。

現(xiàn)在多數(shù)家庭一個(gè)孩子,望子成龍心使不少家長(zhǎng)虛榮、浮躁。孩子在虛浮的生活中非常痛苦,更容易遭受失?。患议L(zhǎng)卻不知道自己對(duì)孩子做了什么。

尹建莉舉個(gè)例子:一個(gè)25歲的女孩患上抑郁癥。父親是一所有名中學(xué)的高級(jí)教師,他教的學(xué)生不少考上清華 北大等名校。女孩在這樣的家庭中一直被嚴(yán)格要求,從小學(xué)習(xí)不錯(cuò)。高考時(shí)按當(dāng)時(shí)排名,有可能考上清華,但沒(méi)把握。

填報(bào)志愿時(shí),父親說(shuō)要是不考上清華,我以后教書就沒(méi)說(shuō)服力了,力主女兒報(bào)清華,而且沒(méi)報(bào)第二志愿。結(jié)果女孩差8分沒(méi)考上,只好復(fù)讀。一年后女孩第一志愿不敢報(bào)清華,想報(bào)另一所大學(xué)。但父母認(rèn)為那所學(xué)校以去年的分?jǐn)?shù)就可以上,既然都補(bǔ)習(xí)一年了,就應(yīng)該爭(zhēng)口氣考上清華,于是又慫恿孩子報(bào)了清華。

這次幸好在清華后填了第二志愿,結(jié)果還是差了幾分,沒(méi)被清華錄取,上了第二志愿。第二志愿大學(xué)其實(shí)也不錯(cuò),但這一家人卻總認(rèn)為不上清華就委屈萬(wàn)分,父母也覺(jué)得孩子補(bǔ)習(xí)了一年才考個(gè)普通大學(xué)沒(méi)面子,弄得孩子讀了四年大學(xué)一直很郁悶,中間甚至休了半年學(xué)。

后來(lái)女孩考碩士和工作晉升中,都遇到一些挫折,終于女孩受不了,得了抑郁癥,把自己關(guān)在屋子里,甚至連窗簾也不允許別人拉開(kāi)。

女孩的父親一直爭(zhēng)強(qiáng)好勝,任何事上都不服輸,孩子的事給他的打擊非常大,他覺(jué)得作為家長(zhǎng)很失敗,也沒(méi)面子。

一個(gè)孩子走到今天包括高考生選擇自殺,都不是孤立的事件,但幾乎可以肯定,孩子平時(shí)的思維方式是積淀已久的一個(gè)問(wèn)題,高考如果不成功只是把問(wèn)題往更壞處推了一把??梢哉f(shuō)虛榮浮躁的家長(zhǎng)累壞了自己,也容易坑了孩子。

尹建莉說(shuō),家長(zhǎng)往往不容易對(duì)自己的虛浮產(chǎn)生警覺(jué),這也是虛榮和浮躁經(jīng)常發(fā)生的原因——小到胡亂獎(jiǎng)賞和懲罰孩子,說(shuō)虛話;大到在孩子選專業(yè)、選工作甚至選對(duì)象等亂指揮,不知不覺(jué)就搞亂孩子的價(jià)值觀。如果一直是此心態(tài),很難客觀地面對(duì)自己和他人。

在教育孩子方面,尹建莉一直強(qiáng)調(diào)“別讓孩子輸在起跑線上”的觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的,孩子的幸福是一生的,而非僅僅在起跑線上的那一個(gè)點(diǎn),也不是高考的那一個(gè)點(diǎn)。

遼沈晚報(bào)、北國(guó)網(wǎng)首席記者呂興琳

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[發(fā)布者:yezi]
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