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女碩士以禿樹自喻 稱可能死亡是最好的解脫
來源:沈陽晚報
發(fā)布時間:2013-10-17 09:04
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畫一灰暗、光禿,沒有生命力的樹畫一灰暗、光禿,沒有生命力的樹
一棵孤零零的禿樹,后來掛滿果實……小強教她如何用繪畫讀心:心態(tài)向陽其實不難一棵孤零零的禿樹,后來掛滿果實……小強教她如何用繪畫讀心:心態(tài)向陽其實不難。

  圖畫在一般人看來,會給讀圖者帶來美感。其實,圖畫(繪畫)在心理學當中,也是一種心理咨詢和治療的手段。通過患者在紙上的隨意涂鴉,可以呈現(xiàn)出人的內(nèi)心世界,心理治療師能了解到畫者內(nèi)心的沖突??墒?,讓人想象不到的是,這種治療方法是有規(guī)律可循的,并容易掌握應(yīng)用,每個人都可以自己解讀自己的圖畫。

  畫畫(隨意的涂鴉)本身就有治療的作用,當畫者嘗試著去改變圖畫的構(gòu)圖、線條,甚至只是顏色時,畫者的內(nèi)心世界就會有變化,內(nèi)心的沖突就會有改善,不當?shù)娜穗H關(guān)系就會有微調(diào)。下面這兩幅圖片,就是由死亡沖動慢慢過渡到陽光心態(tài)的例子。

  半個月前,小強讀圖欄目收到一張自畫像,畫者用樹代表自己。畫者留言稱,她是沈陽一所高校的研一學生,不喜歡自己的專業(yè),和同學溝通有障礙。她說,由于她家困難,自己的壓力很大,又達不到期望,可能死亡是最好的解脫。

  畫一灰暗、光禿,沒有生命力的樹

  解析

  在這張自畫像(圖一)上,灰白色的線條,給人感覺虛幻、無力。這樣的圖象,通常是抑郁、封閉的象征。火炬型的樹冠,像一團火把,可是這種燃燒的能量卻被灰白色的底色掩蓋住了。樹干很直,粗壯,象征著畫者好強、追求完美的性格。樹根和樹干之間有一條線,是能量被卡住的象征。樹在畫中央,表示畫者自我,不太關(guān)注別人。

  建議

  人在陷入某種負面情緒的時候,往往會忽視自己的優(yōu)勢和資源。畫者是沈陽名校的研究生,而且是被保送的,僅此就足夠讓很多人羨慕。畫者獨立、刻苦,理解父母,這也是優(yōu)點。但是,畫者過分關(guān)注內(nèi)心的感受,不愿意向外人敞開心扉,這是需要完善的。

  心理學認為,一切心理問題都和人際關(guān)系有關(guān),也就是說改善人際關(guān)系會使我們的心理更健康。畫為心生,這棵樹呈現(xiàn)了一個人的內(nèi)心世界。畫也可以改善一個人的心境。小強建議畫者在此畫的基礎(chǔ)上再畫一張畫,用彩色的筆畫。

  畫二一棵樹多了樹葉和果實

  一周前,畫者又通過沈陽晚報微信群發(fā)來第二張圖(圖二)。畫者說,“通過一周不斷地隨意涂鴉,心情有了很大的改善,同學說我的性格都變了。原來,畫畫是可以發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心最好的工具,我在嘗試著通過畫畫慢慢地改善自己?!?/p>

  圖片中,同樣的一棵樹多了樹葉和果實,給人以豐碩的感覺。在樹的周圍,有了花草,給人以豐富多彩的感受。畫中有了顏色,就像悲哀的人露出了笑臉。

  自己如何讀畫

  一、讓畫者投入畫中。如圖一,閉上眼睛,想象自己成為一棵灰色、光禿的樹,體會自己內(nèi)心的感受。通常畫中缺少顏色,象征著生命的底色缺少色彩。

  二、從關(guān)系中體會。想象這棵樹在一個孤單的環(huán)境中,內(nèi)心該有怎樣的感受。是否感覺孤單、灰暗?通常內(nèi)心孤單的人,畫出的圖面給人蒼涼、凄冷的感覺。

  三、看圖片的豐富性和和諧度。通常圖畫內(nèi)容豐富,圖畫元素之間不擁擠、不覆蓋、不交叉,這樣的畫者內(nèi)心和諧度、幸福感好,心理比較健康。

  四、看圖片給你的第一感覺。要相信自己的第一感覺。圖片凌亂,代表內(nèi)心焦慮;圖片模糊,代表畫者容易隱藏自己。圖片上的文字描述多,代表著畫者的規(guī)則感、理性程度比較高。

  四步參與“小強讀圖”

  第一步:通過沈陽晚報官方微信“加關(guān)注” ,本報官微號sywb88,也可掃本報官微二維碼后“加關(guān)注”。

  第二步:本期“小強讀圖”的主題是畫出你的另一半。您用動物、植物,來代表他(她)。請您用彩色筆在一張A4紙上畫出來,并寫出最想對他(她)說的一句話。

  第三步:用智能手機給您的圖畫拍張照片,傳給沈陽晚報官方微信(sywb88)。

  第四步:小強將通過微信給您回復讀圖解釋。

  沈陽晚報、沈陽網(wǎng)記者吳強

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[發(fā)布者:yezi]
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