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高考沖刺補(bǔ)營(yíng)養(yǎng) 打氨基酸不如吃頓好早餐
來(lái)源:西部網(wǎng)
發(fā)布時(shí)間:2012-05-09 13:58
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西部網(wǎng)訊 (陜西廣播電視臺(tái)《第一新聞》記者 權(quán)鈺瑋 張雙燕)今天(5月8日)距高考(微博)還有整整一個(gè)月,為了能在沖刺階段保持一個(gè)好的狀態(tài),湖北孝感一所中學(xué)特意給高三學(xué)生打吊瓶來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),這種方式到底可不可行呢,今天記者專門采訪了營(yíng)養(yǎng)學(xué)專家。

從網(wǎng)友曬出的圖片可以看出,教室里很多同學(xué)都是邊打吊瓶邊復(fù)習(xí),場(chǎng)面頗為壯觀。這可不是患病的學(xué)生在堅(jiān)持學(xué)習(xí),而是學(xué)校給高三的學(xué)生打補(bǔ)充能量的氨基酸吊瓶。

學(xué)生家長(zhǎng):我不贊成考前打吊針啊什么的,盡量讓他吃好就行了,也不要刻意挑食。

高中生:吃的健康吧,不要亂吃亂喝,沒(méi)必要(打吊瓶)。

記者:為什么?

高中生:吃飯總比打藥強(qiáng)。

到底是食補(bǔ)好還是藥補(bǔ)好呢?西安交大一附院的營(yíng)養(yǎng)學(xué)專家告訴記者,氨基酸是蛋白質(zhì)的基本構(gòu)成單位,其注射液主要針對(duì)無(wú)法從胃腸道吸收營(yíng)養(yǎng),嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良的患者,根本不適合即將高考的學(xué)生,盲目亂補(bǔ)甚至有可能造成蛋白質(zhì)攝入過(guò)多,加重肝臟、腎臟負(fù)擔(dān)。與其打吊瓶給學(xué)生補(bǔ)營(yíng)養(yǎng),還不如讓孩子吃頓營(yíng)養(yǎng)豐富的好早餐。

西安交大一附院營(yíng)養(yǎng)科主治醫(yī)師張劍琴:我覺(jué)得太荒唐,如果我們真的想去補(bǔ)充氨基酸,在胃腸道功能狀態(tài)正常的時(shí)候,適當(dāng)多攝入一些富含蛋白質(zhì)的食物就可以了,比如說(shuō)豆類及其制品,雞蛋、牛奶等等。

對(duì)于很多家長(zhǎng)在考前突然改變飲食習(xí)慣,給孩子增加營(yíng)養(yǎng)的做法,張醫(yī)生說(shuō)這樣做反而會(huì)給孩子增加心理壓力,她建議大考之前,孩子的食譜不宜做太大變化。

西安交大一附院營(yíng)養(yǎng)科主治醫(yī)師張劍琴:主要是清淡、養(yǎng)胃、補(bǔ)腦、利眠這四個(gè)方面,飲食禁忌大魚大肉,油膩難消化的食物,尤其是晚餐這一餐,盡可能少吃大魚大肉一類的食物,吃得多了會(huì)影響孩子的睡眠。

(西部網(wǎng))

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[發(fā)布者:yezi]
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