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首先，應(yīng)該認(rèn)識(shí)自己的身體，對(duì)生殖系統(tǒng)的生理解剖有一個(gè)科學(xué)的了解，消除神秘感。對(duì)于睪丸、陰莖的增大，陰毛的出現(xiàn)，遺精的發(fā)生不要感到疑惑和恐懼，要懂得這是正常的生理現(xiàn)象。遺精是每一個(gè)性成熟后的男性青年及缺乏性生活的男性成人都可能發(fā)生的事情，既不可怕，也無危險(xiǎn)，詳見“為什么會(huì)發(fā)生道精”一題。

　　其次，應(yīng)該正確對(duì)待手淫和婚前性行為的問題。青少年由遺精而嘗到快感后，進(jìn)而玩弄生殖器，養(yǎng)成了手淫的習(xí)慣，很多有手淫習(xí)慣的青少年由于缺乏正確認(rèn)識(shí)，不知道手淫對(duì)身體有無危害，聽到了一些有關(guān)手淫會(huì)影響結(jié)婚和生育的傳聞，更加惶恐不安，充滿道德上的犯罪感。有些弱氣質(zhì)型青少年，表現(xiàn)沉默寡言，萎靡不振，這都會(huì)直接影響學(xué)習(xí)和工作，造成對(duì)身體的損害。其實(shí)從醫(yī)學(xué)角度看，手淫的危害程度并不像一些人所說的那么可怕。國(guó)外調(diào)查資料表明，90%以上的男女青少年都曾經(jīng)有過手建的歷史。國(guó)內(nèi)的發(fā)生率可能會(huì)低些。目前尚沒有證據(jù)能說明手淫會(huì)導(dǎo)致以后的性功能障礙。新婚之際，一時(shí)性性交失敗是常有的事情，可是有些人把此現(xiàn)象與手建歷史聯(lián)系起來，增加了精神負(fù)擔(dān)，會(huì)進(jìn)一步妨礙性生活的正常進(jìn)行。當(dāng)然，過度手建或過分追求性刺激，使生殖器長(zhǎng)期處于充血狀態(tài)，則容易誘發(fā)前列腺炎。另外，一些青少年為了尋求刺激，四處收集黃色書刊，沉酒于荒誕而離奇的性幻想中，使自己意志消沉，學(xué)習(xí)精力分散，這是要不得的。有志青少年還是應(yīng)該下決心戒除掉這種不良的習(xí)慣，把主要精力用于學(xué)習(xí)和工作，努力進(jìn)取。

　　對(duì)于婚前性行為則是應(yīng)該嚴(yán)肅對(duì)待的問題。青少年時(shí)期正是長(zhǎng)身體、學(xué)知識(shí)和開發(fā)智力的黃金時(shí)代。那些不顧學(xué)業(yè)和事業(yè)，熱衷于“性解放”的青少年應(yīng)該認(rèn)真考慮，盡快走到正確的人生道路上來。

　　最后，青少年要十分注意生理衛(wèi)生。青春期女孩的發(fā)育比較平緩而協(xié)調(diào)。男孩子則迅猛而不協(xié)調(diào)，身高增長(zhǎng)快而體重增長(zhǎng)慢;縱向發(fā)育決而橫向發(fā)育慢;骨骼發(fā)育快而肌肉發(fā)育慢。這種“三快三慢”的特點(diǎn)，使得男少年容易發(fā)生駝背、低頭等不良姿勢(shì)，常常被大人訓(xùn)斥為“坐沒坐相，站沒站相”。這一時(shí)期應(yīng)該注意坐立行走的姿勢(shì)，防止駝背和脊柱彎曲。另外，男孩不宜穿過緊的褲子。因?yàn)椴G丸對(duì)溫度極為敏感，經(jīng)常穿緊身褲可使陰囊皮膚增厚，睪丸升高達(dá)腹股溝外環(huán)部位，從而導(dǎo)致睪丸溫度高于正常溫度，影響睪丸中精子發(fā)育。再則褲子過緊增加對(duì)陰莖頭的摩擦，容易引起性沖動(dòng)。男孩還要注意保持外生殖器的清潔，經(jīng)常翻轉(zhuǎn)包農(nóng)，清洗其中污垢，以防炎癥和陰莖癌的發(fā)生。