當(dāng)前位置:10種方法教你控制憤怒情緒(8)
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發(fā)布時(shí)間：2013-06-24 13:22
7. Focus on Something Completely Different 轉(zhuǎn)移注意力 Suppose someone has done something to make you angry. Think about something which will make you happy. The best antidote to negativity is to focus on the positive. 假如有人做了什么讓你生氣的事，那就多想想開(kāi)心的事情。對(duì)付消極的靈丹妙藥莫過(guò)于將注意力轉(zhuǎn)移到積極方面了。 |
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