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[導(dǎo)讀]狀元是怎樣煉成的？不上補(bǔ)習(xí)班，還能在30余萬考生中奪魁，狀元們究竟有何絕技？僅僅是勤奮，必定不夠。

其實(shí)，高考 ，不過就是第十次月考。反正成績在走出考場的那一剎就已經(jīng)定了，干脆一切拋開。

2011年杭州中考 狀元徐恩迪：

心理暗示很重要。這樣安慰自己：每個人都會有薄弱科目或者不喜歡的科目，如果不擅長數(shù)學(xué)，每天對自己說三四遍“我喜歡數(shù)學(xué)、我喜歡數(shù)學(xué)”，不要讓自己對數(shù)學(xué)產(chǎn)生抵觸情緒，越抵觸越?jīng)]信心。其實(shí)背后的老師們，也很“精通”暗示法。比如，有同學(xué)怕寫作文，就會拿她的作文當(dāng)范文給全班同學(xué)看，以示鼓勵。

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法寶

愛看書

狀元們不可一日不讀書

——每天閱讀，攝取大量信息

對狀元們而言，不可一日不讀書。否則，就如居無竹食無肉。閱讀，不但能啟發(fā)思維開闊視野，還可陶冶心性。

2009年杭州中考狀元黃夢瑜、2013年杭州中考狀元魏予祺：

作業(yè)，在學(xué)校搞定?；丶?，就是閱讀的專享時間。喜歡看外國文學(xué)作品、文藝作品。比如，卡爾維諾《看不見的城市》；比如，張愛玲作品《傾城之戀》、《金鎖記》等。大量的閱讀，可提高理解能力，尤其在語文和英語中。潛移默化之下，語言的表達(dá)與敘述，慢慢變得精道。此外，每天閱讀各類雜志，攝取大量信息。

2004年杭州中考狀元張維加(現(xiàn)已是牛津大學(xué)的博士，并入選極富盛名的英國皇家天文學(xué)會，成為迄今為止最年輕的會士)：

最愛科學(xué)類與歷史類。歷史，讓人開竅，培養(yǎng)情商，形成處理問題的看法與思路。比如，《東周列國志》看上六七遍，對每個年份發(fā)生的故事了若指掌。這是中國歷史上最富有激情的年代，百家爭鳴，群雄逐鹿。

科學(xué)類的書，則可讓自己對科學(xué)問題有了解。這對之后從事科學(xué)技術(shù)類工作是很好的啟蒙?？茖W(xué)研究，靠人去把握物理學(xué)的圖象，對科學(xué)問題的想法，都得仰賴啟蒙階段的培養(yǎng)。

法寶

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“會”玩“懂”玩

狀元們最有效又健康的生活

——張弛有度

“玩”的學(xué)問，也大有講究。不懂玩的人，又怎么懂學(xué)習(xí)呢？

2005年杭州文科狀元姜卉、2007年全省理科狀元張琛、2008年全省理科狀元陳琨、2013年全省文科狀元施丹旖、2009年杭州中考狀元黃夢瑜：

喜歡看動漫，是百度動漫貼吧的?？汀Ｎ覀兌际恰睹麄商娇履稀返姆?，跟著柯南破案，還可鍛煉觀察力和敏銳度。還喜歡畫漫畫，甚至在畢業(yè)紀(jì)念冊上，以畫代筆，用四格漫畫來表達(dá)對同學(xué)的祝福。

2006年全省文科狀元陳雄超、2012年全省文科狀元楊純子：

每周一部電影，是周末的必修課。文藝片、動作片、科幻片，是狀元們的最愛。電影的表達(dá)與敘述、電影的構(gòu)思與創(chuàng)意、電影傳遞的想法與引發(fā)的思考，處處都見“學(xué)問”。

2007年全省理科狀元李清揚(yáng)：

喜歡研究明清紫砂壺，鑒別紫砂壺真品贗品的準(zhǔn)確率，已經(jīng)達(dá)到80%左右。

2012年文科狀元姜動、楊純子：

不贊同“拼搏三年、犧牲三年成就以后的生活”這樣的觀點(diǎn)。每周或每兩周出去玩一次，比如唱歌、運(yùn)動。玩3個小時并不會耽誤什么事。相反，如果一直想著玩又不能玩，就會耽誤很多事。

法寶

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嚴(yán)格的時間表

睡覺都很自覺——

養(yǎng)好精神，跑完中學(xué)馬拉松

其實(shí)，狀元們都很會睡。不少人，甚至有“睡神”的雅號。這是一場馬拉松式的長跑，不養(yǎng)好精神，何來力量走到終點(diǎn)？

2008年全省理科狀元陳琨：高中三年，從不給自己增加額外學(xué)習(xí)時間，嚴(yán)格按照學(xué)校規(guī)定作息時間。

2012年全省文科狀元姜動：早睡晚起，午睡雷打不動。晚上十點(diǎn)半睡，早上7點(diǎn)起。中午再睡半個小時的午覺。晚上回家吃完晚飯先睡半個小時再做作業(yè)。

2013年杭州市文科狀元喻鵬陽：每晚，不等自習(xí)結(jié)束，就提早溜回家睡覺。早上，6點(diǎn)起床。每天的午睡，必定保障40分鐘至1小時。